こんにちは、インストラクターのジョーです。
「平日は忙しくて、趣味の時間なんて…」
↑↑↑ こんな風に思っていませんか？？
実は、、、
仕事前の朝の時間に海に入る"朝活サーフィン"を楽しむ方、増えてます！！
今日はその魅力をお話しします
目次
朝の海は、気持ちがいい
早朝の海は人も少なく、空気も澄んでいて特別な雰囲気。
一般に、朝は風が穏やかで波の面がきれいに整いやすい時間帯でもあります。
なので、静かな海で過ごす朝は、最高の一日のスタートになるんです👍
一日のパフォーマンスが上がる
朝に体を動かすと、頭がすっきりして気持ちが前向きに。
朝サーフが習慣になると、早寝早起きが習慣にもなり、いいことづくめ！！
そして、「出勤前にひとサーフ」でそのあとの仕事にもいい流れが生まれること間違いなし！😊
忙しい人こそ、朝がねらい目
仕事終わりだと疲れて動けない…という方も、朝ならまだ元気。
予定が入りにくい早朝は"趣味の時間"を確保しやすいんです。
平日が充実すると、毎日がちょっと変わりますよ♪
まずは休日の朝から
とはいえ、いきなり平日早朝はハードルが高いもの。
まずは休日の朝、体験レッスンから始めてみるのがおすすめです👍
朝の海の気持ちよさを知ると、きっとクセになりますよ〜。
↓こちらもぜひ合わせて読んでみてください♪
あわせて読みたい
運動が続かない人へ。サーフィンが"ちょうどいい運動"になる理由
こんにちは、インストラクターのジョーです。 「運動不足を何とかしたいけど、なかなか続かない…」「仕事が忙しくて平日は動けない、ジムに入ったけど続かなかった…」 ...
体験レッスンのご予約
湘南 サクラサーフ&スポーツでは、初心者向けの体験レッスンを絶賛開催中！
朝のいちばん気持ちいい海を、味わってみませんか？まずは休日の体験からどうぞ😊
▼ 体験レッスンのご予約はこちら
☞ ご予約はこちらから ☜
▼ サクラサーフの雰囲気などを知りたい方は、Instagramをチェックしてみてください♪
☞ Instagramアカウントはこちらから ☜