こんにちは、インストラクターのジョーです。
「サーフィンって、何歳までできるの？」
「この歳から始めても大丈夫？」
——40代・50代・60代の方から、よくいただく質問です😊
結論から言うと、サーフィンに年齢の上限はありません！
今日は、大人・シニアがサーフィンを始めるリアルをお話しします。
目次
何歳からでも、何歳まででも楽しめます
サーフィンは、自分のペースで楽しめるスポーツ！
年齢を重ねてからでも十分楽しめます。
実際に、60代・70代のお客様で現役でやられてる方もいらっしゃいます♪
「一生続けられる趣味」として選ぶ方も多いんです👍
大人になってから始めるメリット
- 時間や気持ちに余裕があり、マイペースに通える
- 焦らず、じっくり上達を楽しめる
- 自然の中でのリフレッシュが、日々の健康・ストレス解消に
「若い人のスポーツ」というイメージは、実はもう古いんです😊
体力に自信がなくても大丈夫？
結論、大丈夫です！
サーフィンは筋力より、バランスとタイミングのスポーツ。
初心者向けレッスンでは、インストラクターが波を選び、無理のない範囲でサポートします！
パドリングも少しずつ慣れていけばOKです。
無理なく、長く続けるコツ
- 体調に合わせて"今日は乗れなくてもOK"の気持ちで
- 準備運動とストレッチをしっかり
- 水温に合ったウェットスーツで、快適にサーフィン
- 月1〜2回、マイペースに通う
がんばりすぎないことが、結果的にいちばん長く続きます♪
「今さら」なんて、ありません
「若い頃にやってみたかった、、」
「定年後に何か始めたい！！」
——そんな方にこそ、サーフィンはぴったり。
始めるのに遅すぎることはありません。
↓「大人から始めるサーフィン」については、こちらもどうぞ♪
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